「BE-PAL」3月号は、特別付録に「人感センサー富士山LEDランタン」が付属する 小学館は2月9日、特別付録に「人感センサー富士山LEDランタン」を付けた雑誌「BE-PAL」の2021年3月号を発売した。価格は1000円。 付録の人感センサー富士山LEDランタンは、人が通ると感知して光るランタン。中央の白い部分がセンサーになっており、前方は約2m、上下左右は約90度まで反応する。ライトの前方に動きがなければ、約30秒で消灯する。人を感知するAUTOモードのほか、常時点灯モードもある。アウトドアでテントの入り口や自宅の玄関・寝室、また防災用や車載用と用途が幅広い。なお、同号の特集は「初心者でも安心!ポカポカ冬キャンプ」となっている。 特別付録「人感センサー富士山LEDランタン」 特集「初心者でも安心!ポカポカ冬キャンプ」
2018年12月11日放送の『林修の今でしょ!講座』は、 冬に名医が勧める3大食品「そば・甘酒・もち」驚きの健康パワーを徹底解明SP 。こちらのページではその中で紹介された お米よりも太らない!? ダイエット効果があると注目の「お餅」 についてまとめました。作り方や材料など詳しいレシピはこちら! お米よりも太らない!? 「お餅」のダイエット効果 冬や正月に「お餅」を食べるのは医学的に正しかった! ダイエット効果があると注目の「お餅」の意外な栄養とは? 教えてくれるのは、みなと芝クリニック院長 川本徹先生。 「お餅」のスゴいパワー 通常のお米ともち米のカロリーを比べてみると・・・ お米:168kcal もち米:202kcal と、カロリーはもち米の方が高いのに、なぜ お餅の方が太りにくい ? 理由は、もち米と白米の「でんぷん質」の違いにあります。 お米:アミロペクチン80%、アミロース20% もち米:アミロペクチン100% 「 アミロペクチン 」はお米を炊いた時にできるネバネバ成分。 お米:消化酵素で消化されやすい もち米:消化酵素が浸透しにくく、消化に時間がかかる お米に比べて お餅は消化吸収されにくい ため、 長時間胃の中に残り、余分な間食を減らしてくれる んですね♪ ● お餅を食べる適量 は? ⇒白米 茶わん1杯なら、 お餅2~3個 食べても大丈夫! また、お餅には 肥満抑制に期待できる栄養素 「パントテン酸」が含まれています。 「パントテン酸」は様々な 栄養素をエネルギーに変えてくれる 成分。そのため、お餅は太りにくい食べ物になっています。 パントテン酸含有量(100gあたり) 白米:0. 25mg お餅:0. 34mg 約1. 5倍もお餅の方が「パントテン酸」が多いんですね。 ちなみに「カロリー」というのは、そのものがすぐ脂肪になるということではありません。 お餅は「パントテン酸」のパワーで カロリーをエネルギーとして変換 し、 脂肪の蓄積を予防してくれる ため、太りにくいんですね♪ また、お餅は 風邪予防 にも効果的! 「パントテン酸」は 代謝機能を高め、免疫力アップ にも期待できます。 お餅のすごいパワー ●お米より太りにくい ●消化吸収が穏やかで腹もちが良い お餅と一緒に食べたい食材ベスト3 「大根おろし」「きなこ」…医学的に良い組み合わせは? 名医が選ぶ!
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これまでもこれからも 女性のカラダとココロに 寄り添って そしてそのさきの歩みを 支えていくために 日本で女性や、女性の健康に関わる課題が起こる背景の一つとして、男女問わず、女性のカラダやジェンダーについて、正しい知識を学ぶ機会がまだまだ少ないと感じています。 そこで、ルナルナは20周年を迎えた2020年11月24日より、年齢や性別を問わず誰もが、女性のカラダやココロについて正しく知り、理解しあうことを目的とした学びの場を創出するため、FEMCATION(フェムケーション )というプロジェクトをスタートしました。 ルナルナの挑戦を、 ぜひ応援してください。 すべての女性に寄り添い 社会の変化を後押しすることで、 女性の幸せの実現に貢献する。 一般ユーザーの方へ 産婦人科・婦人科の方へ 企業の方へ ルナルナWEBをご利用したい方はこちら ルナルナIDをお持ちの方は、スマートフォンサイトからもサービスを利用することができます。 ※ルナルナ 体温ノート、ルナルナ ベビー、ルナルナ スポーツの機能はご利用いただけません。
25~15 ※スキルレベルが上がる毎に減少 普通/中級者以上 3, 000万点前後 6, 500コイン前後 スコア、Exp、コイン、ツム消去、マジカルボム、コンボ マスタールークは、ランダム+斜めライン状にツムを消す2段階消去系。 最初にランダム消去で3箇所消したあと、もう一度ランダム消去が発生し、2箇所で消します。 その後、斜めライン状に多くツムを消しますので、実質3段階消去ですね! 斜めラインということで、ジャイロを使えば消去数がアップします。 追加直後はジャイロなしをおすすめしましたが、その後ジャイロありで続々と高得点やコイン稼ぎの報告が増えてきました。 中には3000万点以上出ている動画もあり、消去系の中では圧倒的な強さであることがわかりました!! ランダム消去時のタイムボムに左右される点、1プレイあたりの時間効率がいいとはいえないものの、育てて損はないツムですね! マスタールークの評価とスキルの使い方はこちら 縦+横ライン状にツムを消すよ! 22~17 1, 500万点前後 4, 500コイン前後 メイス・ウィンドゥは、縦+横ライン状にツムを消す2段階消去スキルです。 最初に、縦や横ライン状に3回、画面を切るようにしてツムを消します。 この時、1回の消去数が比較的タイムボムが出やすくなっているので、タイムボム次第でスコアはそこそこ伸びます。 その後、横ライン状にツムを多めに消すのですが、ボムは巻き込みません。 正直、タイムボムはあまり期待できませんw タイムボムがうまく出れば・・・という感じなので、他の横ライン消去系に比べると強いかな・・・程度です。 スコアやコインのメインツムとして使うには少々厳しいので、コレクション用で1体持っておけば良さそうです。 メイス・ウィンドゥの評価とスキルの使い方はこちら 横+斜めライン状にツムを消してボムが発生するよ! 28~18 消去系+ボム発生系 メイス・ウィンドゥ等 1, 400万点前後 3, 500コイン前後 スコア、Exp、ツム消去、マジカルボム、コンボ パドメ・アミダラは、横+斜めライン状にツムを消してボムが発生するよ!という消去系+ボム発生系。 最初に、横に1回、斜めに2回の3回消去系が発生します。 その後、画面上部よりにマジカルボムが1個発生します。 横斜め消去時は、スキル1~スキルマまでタイムボムが出やすいので、タイムボムがうまく出ればスコアの伸びしろがあります。 ただ、スキル発動数が激重なこと、1回の消去数が少ないので、がっつりとスコアが出るわけではありません。 パドメ・アミダラの評価とスキルの使い方はこちら 画面をタッチするとライン状にツムを消すよ!