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鼻呼吸ができません。 息の仕方がわからないです。 本当に困っています。 集中してるときは多分できているのですが、1度意識したりのんびりしてるときにはできません。 家では出来ているのですが、鼻息がとても荒くなります。 その荒さは息切れしてる並です。 家族に鼻息荒いと思われてもいいですけど他人には思われたくないんです。 家でこの荒さなので、外でもこんな感じなのかとか気になって仕方なくて息が出来なくなります。 数年前に意識してから悪化し続けています。 精神科や心療内科に行って治るものなんですかね? 上手な息の仕方が本当にわからないんです。 本当に息ができません。 どうすればいいかわかる方居ないですかね… 2人 が共感しています 元々口呼吸の人は鼻呼吸に治すのは難しい。 口呼吸の人は結構いますよ。 ポカーンと口開けている人はみんなそうです。 鼻の中に何か問題があって吸いずらいなら耳鼻科で相談すると良いかも。
みなさんこんにちは。 自分でも未だに理由がはっきりしないのですが、不思議なことがありました。 二日前の夜、寝る前に本を読んでたんですね。本を読まれる方なら分かると思うんですが、面白くて集中しちゃうと"あっ"という間に時間が過ぎるじゃないですか。 時計を見ると深夜2時過ぎだったことから、やばいやばい急いで寝なきゃと本を読むのを止めて寝ることにしたんです。 電気を消してタオルケットをお腹のうえにかけて目を閉じたんです。 「あれっ?」 不思議な感覚でした。 何が不思議かって、目を閉じて寝ようとするも息が吸えないんです。息が吸えないと言っても鼻から吸うことだけできないんです。 寝るのを止めて目を開ければ、いつも通りに呼吸できます。 改めて寝ようと目を閉じて鼻で呼吸しようとすると…空気が吸えないんです!! 口からは普通に吸うことはできるのですが、なぜか鼻からは空気を吸い込むことができません。別に鼻が詰まっているとかではなくて、まるで鼻でする呼吸の方法を忘れてしまったかのような。 なんだか気味が悪くなったので一度トイレに行き、もしかしたら軽い脱水かもと考え水分補給に冷たいお茶を飲みに行きました。 何なんだろう?と思いながらも寝室に戻り、改めて寝ることに。 部屋は28度設定でエアコンをつけているので寝苦しいわけでなく快適です。いつもと同じ当たり前とも言える動作で横になり目を閉じますが… やっぱり鼻から吸えない!! 口呼吸は問題ないのに、どうやっても鼻から吸えないんです。 だんだんと妙な焦りと緊張で目が冴えてきて、眠れなくなってしまいました。そこからしばらくの間は、寝ようとすると鼻呼吸ができなくなるので口で呼吸をしていましたが、全く眠れません。 あーだこーだ考えると余計に眠れなくなり、気づけば深夜3時ごろに。 どうやったら、今まで当たり前のようにしていた鼻呼吸ができるのか考えるけれど、不思議なことにこの"当たり前のこと"ができません。 スポンサーリンク 謎の緊張感に包まれながらも結果的にはいつの間にか眠っていて、朝を迎えることができました。 翌日の夜、今夜は大丈夫だろうか?とドキドキしながら寝始めましたが、これが不思議なことに今まで通り鼻で呼吸ができて、あっという間に寝てしまいました。 結局、あの夜に起きた謎の現象はいったい何だったんだろうか不思議です…。 みなさんも僕と同じような経験はありますか?
こんにちは。子育てに日々奮闘しているマキタです。 赤ちゃんを育ててみて思ったのですが、 赤ちゃんってすっごい鼻詰まりません? 朝鼻見てちゃんとスースー通ってるなーって思っても、いつの間にか息をするたびにズビズビ言い出してたり、 泣くたびに鼻水が出てそれが奥で詰まっていったり、 鼻の穴の奥が完全に鼻くそで塞がれてて、苦しくてフガフゴ言いながらギャン泣きしたり。 鼻毛がまだなかったり、鼻の穴が小さくて詰まりやすいとは聞いていたけど、こんなに頻繁に詰まるとは思ってなかった。 鼻水も鼻くそも、赤ちゃんは自分ではどうにもできないから、ただただ苦しむしかなくて可哀想。 そんなわけで、鼻吸い器を買ったよ! これ、本当に鼻水吸いやすくて掃除も簡単でおすすめ! 有名な「ママ鼻水トッテ」が超優秀だった ママ鼻水トッテ。 この商品名を聞いたことがあるでしょうか? 赤ちゃんの鼻吸い器なんて調べたことがなかったから私は知らなかったけど、「一番人気」って書いてあったから、とりあえず買ってみました。 なんかおもしろい名前してるけど、 これが本当に使える。 鼻水を綿棒で掻き出そうにも、赤ちゃんってかまわずに顔すごい動かすし、奥に入れすぎそうで怖いんですよね。 その点、このママ鼻水トッテは 鼻の奥に入りすぎないような形になってるから安心なんです。 赤ちゃんの鼻の穴を覗きこんで、奥で濃い鼻水がズビズビいってたら、このママ鼻水トッテを鼻に突っ込みます。 吸い口から息を思いっきり吸って鼻水を吸い込むのですが、本当に鼻水が綺麗に取れて、これがまた超快感なんですわ…。 ズビッ!スボッ! !ってすごい音とともに鼻水がチューブに流れてきます。 赤ちゃんの小さい鼻の穴に、こんなに詰まってたんかと思うくらいの鼻水が取れてびびりますよ。 これを使うようにしたら、 赤ちゃんが夜中鼻詰まりが苦しくて泣き続けたり、授乳が苦しそうなことが一切なくなりました。 本当に子育てしている全人類におすすめしたい。 掃除も簡単だから時間がかからない この「ママ鼻水トッテ」は、一見掃除が難しそうな、複雑な形をしています。 だけど、吸い口からチューブから何から何まで、パーツ1個ずつの分解が可能。 ここまで分解できるから、鼻水が入り込んで取れなくなった、なんてことはありません。 しかし、毎回鼻水を吸うごとにここまでバラバラにして洗うのは面倒くさい!
そんなことをしている間に赤ちゃんは泣きます。 一回鼻水を綺麗に取っても、少ししたらまた鼻ズビズビ言い出すし、いちいち完璧に洗ってもきりがない。 だから、私はもっと簡単に掃除を済ませています。 赤ちゃんの鼻水が入り込むチューブの中だけを毎回洗うのみ。 鼻水を取っても、タンク部分にまで入り込むことは稀。だいたいこのチューブ内で留まります。 タンクからチューブだけを取って水を流し込むだけで、ちゃんと鼻水が押し流されて綺麗に取れるんです。 そこだけ洗ったら、水を軽くティッシュで拭いて、また使うときのために置いておきます。 これで一日何回使っても面倒くさくない。 自分が口をつける側は、よだれが入り込まなければそんなに汚いものではないというのが私の考えです。 飲み終わるまで口を付け続けるペットボトルと一緒だもんね。 それを汚いと思うか思わないかは人によるけど…。 気になる人は自分の口つける側も毎回洗えば良いし。 全体を洗うのは、汚が気になるくらいになった時とか一日の終わりとかだけにしています。 ちなみに消毒は、洗剤でも熱湯でも電子レンジでも、どれでも大丈夫ですよ。 奥で固まった鼻くそも吸って取ることはできる? 奥にある鼻くそは、ママ鼻水トッテで吸引するだけで取るのが正直難しいです。 鼻の穴の壁にこびりついて固まっているので、私の吸引力だけではどうにもなりません。 だから太刀打ちできないのかと言われれば、そういうわけでもないんですよ。 鼻くそのこびりつきが弱くなったり、また鼻水でズルズルしてくれば吸引して取ることができます。 赤ちゃん綿棒で鼻くそをつついて鼻の壁から少し剥がした後、ティッシュでこよりを作って鼻の穴をくすぐり、赤ちゃんにくしゃみをさせます。 くしゃみを何回か繰り返すと鼻くそが前に移動してくるので、そうなったらママ鼻水トッテの出番。 思いっきり吸引することで、鼻くそを取り出すことができます。 それでも取れなかったら、 赤ちゃんが一度泣くのを待ちましょう。 新しく作られた鼻水で鼻くそがふやけるので、それを吸引すれば綺麗に取れることも多いです。 鼻くそはそのままでは吸引できないけど、ちょっと工夫すればママ鼻水トッテで取ることができます。 ママ鼻水トッテのおすすめの使い方は、 鼻くそになって固まる前に、鼻水の段階でこまめに吸い出すこと。 これに気をつけるようにしたら、赤ちゃんの鼻詰まりとはほぼ無縁の生活になったよ…!
回答受付が終了しました 花粉症で鼻が詰まって寝れません。。 息もできないないのですが今年は花粉多いのでしょうか?昨年は全然酷くありませんでした。元々数年前から花粉症ですが今年は特に酷いような気がします 2人 が共感しています 甜茶のサプリとか飲むと 花粉症が楽になるものはあります。 しかし 3か月以上前から飲んでないと効きません。 花粉症対策の鼻炎薬を飲むしかないですね。 花粉を感じるところをレーザーで焼く治療法が ありますが匂いがわかりずらくなります。 注射で楽になるものもあります。 これは毎年打つ必要があります。 自分に一番合った方法を選びましょう。 1人 がナイス!しています
6 件のコメント Re:2 な行とま行が言えませぬ…。 Re:3 な行→だ行 ま行→ば行 か 大丈夫かー!!!!!口で息したら気持ちマシになったりするけどしんどいよね!!!何もできなくてもどかしいわ!! Re:4 そうですそうです!だんだんイラッとしてきました…笑 Re:5 ありがとうございます…。気晴らしにSiriと会話してみたら全く聞き取ってくれなくて泣きました、笑 コメントの受付は終了しました。
HOME > 子育て > 育児・子育て > 鼻のかみ方は「遊びながら覚える」で解決! 具体的な方法をご紹介 お子さまは、上手に鼻がかめますか? 幼児期だけでなく、小学生くらいになっても難しいものかもしれません。しかも、教えるのはもっと難しい! 上手に鼻をかめるようになるにはどうしたらよいのでしょうか。今回は、楽しみながら覚えられる方法をご紹介します。 この記事のポイント 鼻をかむのは難しい!
【まとめ】ママ鼻水トッテめっちゃ良いよ! 赤ちゃんの鼻が詰まらなくなったら、夜中の寝付きが良くなったし、授乳中に苦しくて泣くこともなくなったし、ぐずることが少なくなってかなり楽になりました! 鼻がすっきりしてるってこんなに大事なんですね。 鼻詰まりで苦しむ赤ちゃんを見るのが超かわいそうだったから、解決して良かった〜。 赤ちゃんの鼻詰まりで悩んでいるなら、「ママ鼻水トッテ」おすすめ!